Het is hoog tijd voor een woord dat bij ons seksleven past. Seks is niet iets wat je in een keer onder de knie hebt en een vaststaand gegeven. Het is een ontdekkingstocht en kun je leren, daarom; seksuleren!

‘Seksualiteit klinkt voor mij alsof het een vaststaand gegeven is en iets is wat je kunt of niet’, vertelde iemand die een paar relatieconsulten achter de rug had. ‘Terwijl ik erachter ben gekomen dat het een proces is van een leven lang leren en ontdekken. Seksuleren dus’.

Ik merkte dat het wat met me deed om het woord seksuleren te horen. Er zit iets ‘actiefs’ in het woord en vooral dat woordje leren geeft me een opgelucht gevoel over seks. Leren staat voor ontdekken, vaardigheden en kennis opdoen, oefenen en nieuw terrein verkennen. En bovenal blunders maken want van moeilijke dingen groeien tenslotte je hersenen!

Samen seksuleren met deze tips

Dus voor alle seksualeerders hier nog een paar puntjes die je mee kunt nemen op je ontdekkingstocht:

  • Ken elkaars levensverhaal, ook op het gebied van seks. Ga eens in gesprek over wanneer en hoe je ontdekte dat je een jongen of meisje was en hoe er bij jullie thuis werd gesproken (of juist niet) over seks.
  • Leren en processen zijn zeker niet alleen saai. Spelelementen toevoegen kunnen een idee zijn. Er zijn bijvoorbeeld inspirerende kaartsensetjes te koop die je helpen om je op je partner te richten.
  • Ga samen eens in gesprek over seks. Best spannend…maar de moeite waard aangezien het helpt voor je relatiekwaliteit. Denk hierbij aan vragen als:
    • Als ik op een ‘zin in seks’-schaal (van 1 tot 10) op 9 zit en jij op 2, wat heb je dan nodig om ‘nee’ te kunnen zeggen?
    • En wat als jij op 5 zit, wat kan ik dan doen om je meer in de stemming te krijgen?
    • Wat maakt dat seks meer als de liefde bedrijven wordt voor jou?
    • Wat deed ik laatst waardoor jij zin in seks kreeg?
    • Wat kan ik doen waardoor jij je meer met mij verbonden voelt?
    • Waardoor voel jij je vertrouwd met je lichaam?
  • Het is helemaal niet gek om hulp te zoeken wanneer je merkt dat seks voor jou een heel beladen en pijnlijk onderwerp is en je hierin blokkeert.
  • Bedenk en bespreek hoe jij met seks kunt beginnen. Initiëren kan best spannend zijn omdat er een kans is dat je partner geen zin heeft en jij je daardoor afgewezen voelt. Praat er samen eens over en probeer uit wat een manier van initiëren is die bij je past. En heb het dan ook gelijk over een liefdevolle manier waarmee je duidelijk kunt maken dat je echt heel moe bent, het niet ziet zitten of…. nog geen zin hebt maar wel opgewarmd kunt worden.

En….blijf elkaar vertellen waarom je verliefd werd op elkaar. Want seksuleren met een positieve bril op is uiteindelijk het allerleukste!

Foto: Unsplash / Viliman